Journal de Mai 2022

 Petit retard sur la diffusion du journal de Mai 2022 du à qq problèmes avec mon réseau !!

Semaine du 7 au 14 Mai Séjour groupe A.S.T à Cambrils.

Après ces deux ans de restrictions nous voici de retour à Cambrils pour une semaine.31 personnes sont du voyage et certains pour la première fois. Nous nous retrouvons à 31 personnes le soir à l’hôtel Estival Eldorado Resort qui nous accueille pour cette semaine de sport et détente après une route mouvementée due à un camion en panne dans le tunnel du Somport . 

Nous retrouvons sur le site les installations qui seront utilisées par ceux qui ne font pas de vélo, piscines, salle de muscu, hammam enfin tout ce qu'il faut pour passer du bon temps sans oublier les balades en bord de mer et dans l'arrière pays.

Lors de cette semaine nous faisons des sorties route et également V.T.T, les sorties route sur des parcours plus ou moins faciles se font à 17 cyclistes dont 4 féminismes répartis en plusieurs groupes selon les difficultés du jour et des envies de chacun et pour le V.T.T la c'est plus compliqué car nouveau pour nous qui ne connaissons pas les traces G.P.S mais Benji gère le groupe.

Au départ de la 1ère sortie

   

Sortie à 9  manque J-P derrière l'appareil !

 

Les routes sont de vrais billards et surtout très peu empruntées par les automobilistes ,ça change de nos terrains de jeu habituels, sorties route pendant ce séjour de 75 à 130 km avec un maxi de  2300 m de D+.

Le jeudi nous profitons d'une sortie tous ensemble pour accompagner les plus faibles la ou ils n'osaient pas s'aventurer. Sortie très sympa et retour vers l’hôtel après 80 km pour un apéro bien mérité.

Ci-dessous vidéos sortie route tous ensemble et VTT 

La séjour se termine trop vite et beaucoup souhaitent revenir l'année prochaine pour 15 jours ! Hôtel toujours au top dans tous les domaines. Excellente semaine pour tous, bonne météo et très bonne ambiance dans le groupe.

Le Dimanche 15 mai Champinnat Départemental UFOLEP à Ste Croix du Mont.

Pour ce championnat départemental deux testerins représentent notre section Emmanuel BIDON et Patrick DUPIN.

Ci-après les classements.

Catégorie 30/39 ans : Emmanuel BIDON 5ème loupe le podium à quelques encablures de l'arrivée suite à des crampes , manque d'hydratation avec la chaleur !

Catégorie 60 ans et plus : Patrick DUPIN une belle 2 ème place a vu la victoire possible jusqu'au bout avant de céder dans les derniers mètres !

Dans les autres catégories nos collègues d'entrainement du V.C.C/A Laurent BAYLE termine 1 er pour les 50/59 ans et Antony ESTAY ( Ancien vélociste de la Teste ) 4 ème dans la catégorie 40/49 ans.

Le Jeudi 26 Mai course de Salles.

Un seul testerin sur la ligne de départ Patrick DUPIN en 3 ème catégorie termine à la 3ème place après avoir été en tête à 200 mètres de la ligne mais pas aussi saignant que les jeunes qui le passent à quelques mètres de la ligne, dommage il était bien parti.

Vu du bord de la route les choses ont bien changé par rapport à qq années en arrière ou il n'y avait pas ce mélange d'age de 20 à 65 ans et plus !! Ce qui fausse la donne, de plus avec le Covid pas de courses et beaucoup se retrouvent dans des catégories ou personnellement ils n'ont rien à y faire.

Bravo à tous et attendons le mois de Juin pour la suite de la saison.

M.L

 

  

JOURNAL d'Avril 2022

 

Dimanche 3 avril 2022 à Loupes championnat régional V.T.T

Comme prévu Manu sera sur la ligne de départ pour disputer les championnats régionaux de VTT

On décide du coup avec Michel, Jojo et les filles de se rendre sur place pour l’encourager avec en tête l’espoir d’un petit podium.

Il fait froid mais le temps est sec, rien à voir avec la course départementale. Par contre un parcours technique et jamais plat donc éprouvant. Il sera d’ailleurs retenu pour les championnats de France au mois de juin.

A 14h45 les coureurs se lancent et Manu réussi tant bien que mal à se placer à l’avant.

Mais 500m plus loin on ne le voit plus ! Aie !

Grosse chute que lui-même n’a pas trop compris ; en tout cas le temps de se relever il se retrouve dans les derniers et ça bouchonne à l’entrée du bois ! Le moral des supporters est au plus bas mais on connait Manu, il va tout faire pour revenir.

 

Tour après tour il reprend des places et avant la mi-course une nouvelle chute au bas d'une descente il se reprend et se met à bloc pour revenir dans le bon wagon , il remonte à la quatrième et à moins de 15 secondes du troisième.

 

Mais Manu a gaspillé beaucoup d’énergie pour rentrer et ne peut contenir malgré nos encouragements le retour d'un concurrent qui à 50 m de la ligne le passe lui laissant la 5 ème place à 40 secondes du podium ,sa remontée lui a laissé des traces sur un tel parcours.

la ligne franchie il s'écroule le dos bloqué par l'effort soutenu qu'il a du produire pour tenter de reprendre le temps perdu dans  ses deux chutes .

Dommage, le premier était intouchable mais en étant sur le circuit il jouait vraiment pour la 3ème voir la 2ème place du podium ! 

Il a reconnu une partie du parcours à pied car le réglement interdit de le faire à vélo le matin de l'épreuve ! maintenant il sait à quoi s'attendre pour le championnat national ou il y aura une difficulté de plus ,un pierrier de quoi durcir la course.

En plus pas de cul, la tireuse à bière tombe en panne !

De colère on s’est bu un bon apéro chez le Président

Félicitations frangin, tu as fait l’erreur… mais c’était un beau combat … lol

C.B

Dimanche 10 Avril Rando V.T.T La Choureute à Ychoux.

Le beau temps est au R.D.V et nous nous retrouvons à 9 testerins sur la plaine des sports d'Ychoux ;     7 concurrents  en  V.T.T  Benji.Q ; Jean-Louis.F ; Joël .M ; Stéphane.Q ; Cyril. B ; Fafrice .Liet ; Michel .L - 1 en Gravel  Stéphane. W - 1 en route Gilles. P  ( par obligation du à sa commande de vit. V.T.T cassée )

de G à D  ; Jean-Louis ; Benji ; Michel ; Stéphane ; Cyril ; Joël.

Sur l'aire de départ nous retrouvons Fabrice. L  pour qui c'est sa première participation à une rando V.T.T. Départ dans le froid du matin en effet la température est négative et les passages au soleil nous réchauffent , l'allure est soutenue jusqu'aux premiers singles et la montée en température est faite . Peu après l'entrée dans les bois Jean-Louis nous fait une belle figure libre au passage d'un pont de bois et termine dans la jale avec son vélo , il en ressort trempé mais en vieux soldat ne s’arrête même pas pour éponger ses vêtements , la commande des vitesses est un peu compliquée avec les mains gelées.le parcours est technique et il y a très peu de moment de repos car lorsque l'on sort des singles c'est le vent qui nous retrouvons ! Pour ma part j'accuse le coup car trop technique pour moi , à une séparation des parcours je décide d'attendre Fabrice et laisse partir mes compagnons sur le 56 km. Pour Fabrice c'est la galère car avec son semi-rigide il accuse le coup sur chaque passage de racine et terminera le dos cassé mais content d'en avoir terminé après avoir fait 50 km pour une première. A l'arrivée nous nous retrouvons tous et certains ont fait un peu de jardinage sur la fin du parcours . Parcours plus exigeant que la Brive / Rocamadour alors que le dénivelé est divisé par 4 !! ce ne sont que des vires vires en relance à chaque sortie de virage et des petites bosses cassantes..Heureusement que l'ensemble du parcours était sec car par temps de pluie se doit être une vraie galère .  Stéphane.W de son coté termine sa rando Gravel de 81 km et Gilles. P sa sortie route de 95 km , tous les 2 dans des groupes sympa.

Cette fois-ci nos accompagnatrices du jour Christine, Christelle, Danielle, Manon, Mano ne s'égarent pas sur la rando pédestre et nous nous retrouvons toutes et tous pour un petit repas ( Rougail de saucisses ) réparateur après cette bonne matinée .

Dimanche 17 Avril : La défi 47 la Cyclosportive du Lot et Garonne.

Trois testerins sont au départ ce dimanche ; 2 sur la 130 km et 1sur la 80 km. 

Christian. B et Gilles. P sur le 130 km avec 2000 m de D+ terminent respectivement  152ème et 1 er dans sa catégorie pour Christian à 29,4 de moy et 145 ème et 29,7 de moy pour Gilles. A noter également l’excellente place d'un de nos compagnons d'entrainement Laurent .Bayle 57 ème à 35,6 de moy et de son collège de club Anthony.Estay 37 ème à 36 de moy !!

Patrick .D sur la 80 km avec 1400m de D+ termine 23 ème et 2ème dans sa catégorie à 30,3 de moy. Parcours exigeant si j'en crois ses commentaires avec des bosses très raides et un rythme soutenu. 

Bravo à toutes et tous .

M.L

 

Journal de Mars 2022

Bonjour à toutes et tous,

le printemps est arrivé avec l'apparition du pollen et un petit retour du froid décidément tout se détraque!

Pour en revenir sur nos sorties d’entrainement j'ai demandé à Patrick de mettre des thèmes à nos sorties pour ne pas rouler pour rouler et de rendre les sorties  plus constructives avec nous espérons voir le retour de pas mal d'entre nous qui après la période de COVID et le manque d'entrainement trouvent que le groupe roule un peu fort. Pour faire simple mise en place d' un groupe 2 , tout le monde part en même temps et après une trentaine ou quarantaine de km selon la difficulté du parcours on laisse partir ceux qui ont un objectif en vue ou une course à préparer et le groupe 2 se forme à l'arrière ce qui permettra je l'espère de revoir du monde à nos sorties. Merci à vous de revenir parmi nous et ce n'est pas un poisson d'Avril !!!!

Dimanche 13/03/2022 sur la commune de Capian, un circuit d’environ 3 km pour disputer les championnats départementaux de VTT.

Le terrain est très gras et boueux et ne présente aucune partie roulante avec peu d’espace pour doubler et il y aura vraisemblablement de nombreux passages à pied. Le Manu n’est pas très chaud, c’est pas vraiment sa tasse de thé la gadoue et deux heures de courses dans ce bourbier ca va être une bataille de guerriers. Heureusement il avait pris du coup la précaution de remplacer son pneu arrière pour des gros crampons et de se mettre le maillot noir du club.

14H30 PAN : Manu est en deuxième ligne et fait tout de suite l’effort pour se retrouver à l’avant.Ca lui coutera d’ailleurs une belle pelle sur la première descente mais il se relève vite et repart. Il se retrouve 4ème mais pas évident d’en être sûr car toutes les catégories d’âge sont mélangées. Après 45 minutes de course les concurrents s’étirent et cela devient plus facile de faire le tri.

Et surprise, à la sortie du bois du tour suivant le frangin est devant avec une avance de 30s : il arrive à garder le rythme et derrière ça pioche.

Il va continuer son effort pour finalement remporter le maillot de champion avec 2 min 20 d’avance.

Félicitations Manu et bon vent pour les régionaux.

C.B

 

Ce même dimanche suite à une demande du club d'Arcachon me voila signaleur sur le tour du bassin avec Philippe Bonhoure.Les échappés passent suivis du peloton et de quelques lâchés et je décide d'aller voir les résultats de la course. Je retrouve sur la ligne d'arrivée de vielles connaissances dont
Eric.G à qui je demande qui est le vainqueur et dans un large sourire il me répond qui veux-tu que se soit c'est Jérôme son fils venu de Mayenne pour le week-end voir ses parents et en profiter pour faire d'une pierre deux coup . Une très belle victoire au sprint ! 

 

 

 

Dimanche 20 Mars VTT Brive / Rocamadour.

Six  testerins se retrouvent le samedi 19 à Souillac avec les épouses , jean-Louis .F n'est pas au mieux suite à une chute en jardinant dans les rosiers, nous passons une bonne soirée et nous en profitons pour regarder sur écran géant dans la halle du marché de Souillac le match France/Angleterre avec notre amie liquide Jacqueline une préparation locale qui fait mal à la tête !! Dimanche matin Jean-L nous annonce qu'il renonce à prendre le départ de peur d’aggraver son état.

Nous partons donc à 5 de Martel dans un vent froid et après une petite cote et un petit jardinage, nous avons loupé le bon chemin nous voici chauds et sur la bonne trace.

Une très belle rando qui nous change de nos parcours habituels, pas de sable ! des rochers et de beaux paysages parcours roulant exigeant quand même 1200m de D+ pou 45 km.

De leur coté les filles , Christine, Catherine et Chantal font une rando pédestre et sont à l'arrivée et nous ont préparé le ravitaillement que nous réconforte malgré le vent et le froid. Très bon dimanche.

De G à D : Dominique.V, Michel.L, Cyril.B, Steph.Q, Joël. M

Dimanche 27 Mars V.T.T le triangle vert à Hostens.

C'est à quatre que nous prenons le départ de cette rando de 45 km, un petit nouveau avec nous qui vient renforcer le Team QUIL avec Antoine dont c'est la première rando et pour y avoir participé il va nous faire mal ! dans la lignée de son ainé ! 23 ans et une condition au top. Très belle rando rendue praticable compte-tenu de de l'absence de pluie dans la semaine précédente car par temps de pluie ce doit être un beau chantier. Parcours roulant et assez technique avec les présences de racines dans les passages souvent empruntés car ce sont des circuits permanents. A l’arrivée nous rencontrons un nouveau venu au club, Gilles PAILLET qui a crevé sur le parcours mais nous a reconnu trop tard pour nous signaler son arrêt obligatoire.

Pendant ce temps les filles sont parties faire la rando pédestre mais se trompent d'entrée sur le circuit et se retrouvent sur le 35 km vélo !! et sont rapatriées par le véhicule de l'organisation !! unpetit casse-croute à l'arrivée dans le coffre du Toy du Team QUIL et retour à nos domiciles.

 

 

De G à D : Benjamin.Q , Antoine.Q , Steph.Q , Michel.L , Christine .Q , Manon.M

Ce même dimanche à Gujan-Mestras se déroule une course de BMX , manche de la coupe d'Aquitaine qui en compte 12. Dominique.V est à la plancha , Catherine.V à la caisse et Niko.V  à l'appel des coureurs sur la grille de départ, sans oublier Léo.V qui lui court en catégorie cadet .

Le spectacle est impressionnant , ça roule fort pour l'ensemble des 580 participants !! Une très belle organisation et une belle occasion de découvrir cette discipline apparu au J.O

Séjour Espagne à Cambrils du 7 au 14 Mai  

Je profite de ce journal pour rappeler aux participants la date du 8 Avril au plus tard pour le paiement du séjour selon les données envoyées par mail le 15 mars. Merci à vous 

Félicitations et bravo à tous , nous  serons derrière Manu.B le dimanche 3 Avril à Loupes pour le championnat régional VTT

Bonne lecture à toutes et tous.

Sportivement..

M.L

Journal de Février 2022

Bonjour à toutes et tous,

Un petit point sur les sorties d'entrainement qui se passent bien avec un nombre croissant de participants aussi bien sur route et VTT , il est à noter quand même que le dimanche matin pour les sorties route personne au départ ? les beaux jours arrivent et espérons que cela va favoriser le retour des frileux.

Un retour aux affaires se dessine après ces deux années passées à attendre une évolution favorable face au Covid ! cela n'est pas gagné mais nous pouvons à ce jour espérer un retour à la vie normale ! mais du coté de l'Est cela ne s'arrange pas drôle d'époque que nous vivons.

Quoiqu'il en soit la reprise des courses a eu lieu en cette fin du mois de Février.

Dimanche 28 Février Course à Izon :

Un seul représentant de notre section au départ en 2 ème catégorie en la personne de Julien MICHEL  un nouveau licencié pour ceux qui ne le connaissent pas , pratiquant le vélo depuis 2 ans 

Pour sa première course il découvre les pelotons et il termine en 13 ème place sur 25 engagés sur une course verrouillée à une honnête moyenne de 39,5 km/h. Avec l'expérience qu'il va acquérir les podiums sont en vue.

Dimanche 28 Février Course à Uchacq et Parentis :

Un seul de notre section au départ en la personne d' Emmanuel BIDON

A Uchacq-et-Parentis, 15h50 une quarantaine de coureurs en première catégorie se lancent pour 82 kms répartis sur une boucle de 8kms

Les trois premiers tours le peloton tourne dans les 40kmh de moyenne. On voit Manu attentif à l’avant

Au 4^ième tour une échappée se dessine et j’aperçois les couleurs du club. Manu est avec 6 autres coureurs. Ils creusent l’écart de tour en tour sur les derniers 50 kms à plus de 43km/h de moyenne.

La cloche sonne, ils sont toujours ensemble et partent pour le dernier tour.

A l’arrivée j’ aperçois au loin le frangin seul, c’est bon il a fait le trou

Mais derrière deux fusées reviennent sur lui et le passe à 100m de la ligne.

Apres la course, il m’avoue avoir gaspiller souvent des forces pendant de nombreuses attaques dans les 30 premiers kilomètres et après avoir mis une énorme boite dans les deux derniers kms pour faire sauter l’échappée il lui a manqué les dernières jambes pour passer le dernier faux plat ; mais c’est une très belle troisième place.

 Bravo à eux deux pour les bons résultats et mon petit doigt me dit que Manu ne va pas tarder à en claquer une ,il participera entre autre au championnat départemental VTT.

Cyril et Michel

Journal d'AOUT 2021

Bonjour à toutes et tous,

 

Un petit retour en arrière pour ce mois d'Aout 2021 qui a permis à beaucoup de faire un peu le vide et de profiter de cette semi liberté pour s’échapper du quotidien en prenant de la hauteur à en croire ce que mon petit doigt m'indique en liaison avec Strava !!

Bravo à tous pour vos sorties en famille et toutes les belles images gravées dans vos mémoires.

Ils y en a qui avaient programmé de faire une Cyclo sportive le 30 Mai et qui a été déplacée au 22 Aout ,il s’agit des Boucles du Haut Béarn ou deux de nos compagnons de sorties étaient présents : il s'agit de Christian BARRES et de Patrick DUPIN.

3parcours sont proposés.

La KAKI 50 km et 700m de D+

La RIRI 100 km et 2000 de D+

La PITCHE 140 km et 3000 de D+

Nos deux collègues ont choisi la RIRI  et ces 100 km.

 

Circuit de 100 km ci-dessous avec 142 engagés.

Ci-contre récit de Patrick.D

 

 

L'épreuve terminée, Patrick.D est à la 39 ème place et 4ème dans sa cat en 3h40'44"à 26,4km/h de moy et Christian. B à la 90 éme place et 1er dans sa cat en 4h14'16" à 22,9 km/h de moy.Bravo à eux deux.

Bravo à tous et nous espérons vous revoir prochainement sur les routes car le contact n'est pas encore revenu à ce que nous connaissions  avant et c'est bien triste de voir rouler les gars en solo, et espérons  pouvoir renouveler nos sorties en dehors de nos terrains de jeu habituels.

Merci aussi de penser au renouvellement de licence que Marie-Hélène vous a fait passé en espérant que la prochaine saison ne ressemblera pas à 2021,il serait dommage que la section disparaisse par manque de licenciés.

Merci à toutes et tous.

Sportivement.

M.L

Journal de Juillet 2021

 Bonjour à toutes et tous,

Après une année 2020 qui marquera l'ensemble de la planète; qui a mis à l’arrêt l'ensemble de la population mondiale , 2021 marque un petit mieux mais nous sommes loin d’être sortis d'affaire,un peu d'espoir depuis deux mois , mais hélas les indicateurs ne sont pas au beau fixe.

En ces temps difficiles que nous rencontrons il est bien difficile de se motiver et de garder un objectif compte tenu des restrictions sanitaires et des réglementations qui changent sans cesse .

Cela n'en décourage pas certains qui malgré tout font le nécessaire pour être performant  lors du peu d'épreuves qui restent au calendrier 2021 !!

A savoir :

Samedi 10 Juillet Course à Vignonet :

Un seul testerin au départ de la course en 3ème cat en la personne de Patrick DUPIN.

Sur un circuit de 62 km et après avoir terminé la course à 38,8 km/h, il sera  sur le podium à la 3ème place.

Dimanche 11 Juillet la Pyrénéenne "les deux vallées"  ;

Un testerin au départ  Emmanuel BIDON et deux anciens de notre section Fabrice BRISSET et Bruno CLAVERIE  qui vont faire le maximum sur un parcours de 110 km avec un dev+ de 1800m et 692 inscrits.

Premier podium pour Manu qui termine à la 3 ème place en 3 h00'31" à la moyenne de 34;9 km/h !

98 ème place pour Fabrice en 3h20'01" à la moyenne de 31,5 km/h.

104 ème place pour Bruno en 3h20'05" moyenne sensiblement identique à Fabrice.

Samedi 24 Juillet course à IZON :

Fort de sa forme Emmanuel Bidon remet le couvert sur cette course ou il s'inscrit en 1ère catégorie.

Il décide de faire le départ d'entrée et il entraine avec lui un compagnon de route qu'il finira par lâcher sur  un circuit plat de 80 km qu'il bouclera à la moyenne de 40,2 km/h et terminera bon premier sur  un petit groupe revenait sur lui en fin de parcours ;mais celui -ci ne l'a pas rattrapé avant la ligne d'arrivée.

 

 

BRAVO à tous et merci pour avoir remis le moteur en route dans le bon sens de marche.

M.L

 

Journal de septembre

 

Dimanche 13 septembre 2020 : cyclosportive la Gaillarde de Carvalho à Objat, près de Brive.

Beaucoup d’épreuves ont été annulées mais la Gaillarde de Carvalho prévue le 28 juin a été reportée au 13 septembre. La météo étant prometteuse, je décide au dernier moment de m’inscrire. Un parcours pas très long mais bien vallonné de 117 km avec 1 840 m de dénivelé sur des routes secondaires.

Comme souvent, le départ est rapide chacun voulant garder une bonne place. A deux kilomètres après le départ arrive la première bosse qui étire le peloton. Ici pas de cols à grimper, peu de plat quand même, ça monte et ça descend, c’est la Corrèze. Voici le parcours:  

https://www.openrunner.com/r/10426983

Sur environ 200 coureurs, 155 seront classés, je termine 96 ème et 7 ème sur 15 dans ma catégorie à 29,2 km/h de moyenne. Un classement dans la moyenne mais je suis content de mon résultat car mes données sont en net progrès par rapport à l’an dernier. Le premier est un habitué des victoires, Loic Hebreteau, ancien champion de France, d’Aquitaine, vainqueur de l’étape du tour et de nombreuses cyclosportives.

Jacques.S

Avant le départ, masques obligatoires, la consigne n'est pas toujours bien respectée !

Après le départ, le peloton est encore groupé avant la première grimpette.

Ci-après petits tours de roues avec la famille De Bortoli.

Nous avons réussi à faire des cyclosportives en 2020 !!
Après de longs mois d’entraînement, souvent, circonstance oblige, sur home-trainer, notre envie de faire au moins une cyclo était vive.
Après de nombreuses annulations, nous trouvons finalement deux cyclos correspondant à nos dates de vacances.
Donc nous voilà partis au Pays Basque, à Mauléon-Licharre, pour participer à la Marcel Queheille, le 08/08/2020. Un seul parcours de 116 km et 2500m de dénivelé. Odile s’aligne sur la rando : 81 km et 1200m de dénivelé. Les organisateurs, certes courageux mais pas téméraires, sont surtout omnubilés par les mesures sanitaires, alternant le bon et le moins bon…Ainsi le port du masque est obligatoire pendant l’échauffement et au départ sur les premiers km, heureusement le ridicule ne tue pas.
Et nous voilà partis sur de très beaux parcours, avec, en particulier, une très belle montée vers les chalets d’Irraty. C’est beau mais très dur avec un rythme intense dû à la présence de nombreux coursiers. Je finis dans le 1er tiers avec une 6° place dans ma catégorie. Odile quant à elle s’est bien amusé, a bien roulé, même si les organisateurs obsédés par le covid ont oublié de flècher le parcours de la rando éparpillant les participants dans la nature…
Après avoir passé une semaine au Mont Ventoux, nous rentrons par Mazamet pour participer à la Laurent Jalabert le 16/08.
Odile s’inscrit sur la Nicolas ; 96 km et 1900 m de dénivelé et moi sur la Laurent ; 146 km et 2800 m.
L’ambiance est un peu plus détendue, le masque n’est pas obligatoire à l’échauffement, le conseil scientifique ayant noté un air moins saturé en covid qu’au Pays Basque…
De très beaux parcours, très exigeants autour du Pic de Nore et dans une très bonne ambiance. Je me fais même un copain qui roule sur le Bassin d’Arcachon, qui a le même prénom que moi et, incroyable qui a exactement le même vélo que moi et de la même couleur, un clone ! Et non c'est Patrice. A venu de sa Dordogne.
Je fais une place de 8° dans ma catégorie et Odile fait une place de 3° dans sa catégorie.
Au final, pour tous les deux, quel plaisir de rouler fort, de se donner à fond, de repousser ses limites, de vivre quoi…
Point final de la saison, il est temps d’aller cueillir les raisins à Moutte Blanc et de faire un très beau millésime 2020.
Odile et Patrice
Bravo à eux pour la motivation qu'ils ont eu malgré cette saison gachée.

Journal d'Août

Sortie longue du 11 Aout.

Sur une idée de Didier.K une sortie longue est proposée en plus des sorties habituelles, 9 y répondent à savoir : Manu et Cyril B. - Didier K - Joël M - Jacques T - Joël C - Fabrice B - David P. - Michel L

8 seront au RDV car David P s'est loupé sur l'heure de départ et c'est à 6h22 précises que nous mettons en route les machines pour une sortie de 208 kms en direction des Landes. Les relais s'enchaînent (entre 1 et 2 kms chacun) pendant la 1ère moitié du parcours, et tout se déroule parfaitement.

Après 105 km et quelques ralentissements et hésitations dus au tracé Garmin qui veut nous faire prendre les pistes cyclables , petit arrêt à Ychoux  pour refaire le plein d'eau et manger un peu de salé (on voit Jacques T. sur la photo qui continue à tourner sur le parking ...on ne l'arrête plus 😅).

 

Entre Ychoux et Pissos, nous essuyons un petit orage 🌈 qui va nous rafraîchir finalement et mettre un peu d'eau dans les chaussettes .... un peu de circulation mais cela ne nous gène pas du tout, de nouveau petit arrêt pour le choix de la fin du parcours et sans broncher nous décidons de rejoindre St Symphorien , le Tuzan ou nous voyons les restes de l'incendie. A Hostens, le benjamin du groupe nous fait une frayeur en chutant devant nous pour avoir voulu nous prévenir que le feu était rouge, plus de peur que de mal , des brûlures et du vernis en moins, nous repartons sans que cela nous fasse ralentir dans notre progression vers notre point de d'arrivée.

Nos compteurs frôlent le 35 km/h de moyenne donc nous décidons d'embrayer avec des relais tournants et comme par magie, la moyenne augmente ! Maxi 1 km chacun, fluide, sans accélération, tout le monde "glisse" gentiment, c'est l'entente parfaite, et tout le monde fait son "taf" 👍

3 d'entre nous nous quittent à proximité de leur domicile Joël C - Manu B et Jacques T et nous terminons à 5 après 220 km en "sprint" à l'Esquirey pour refaire le match devant quelques bières bien fraîches.

Les "Stravatistes" ne manqueront pas de commentaires sur cette sortie bien agréable, à la fois sportive et amicale, toutes générations confondues ...à faire et à refaire pendant encore de longues années ...vive le vélo ✌✌✌

Didier et Michel

Défi N° 2 -30 Septembre

Toujours sur une idée de Didier le défi N° 2 est lancé pour initialement le 5/9 mais petit changement de date et c'est à deux que ce défi est relevé !

Sont présents au départ Fabrice.B et Didier .K accompagné de Bruno.C qui les accompagnera sur les 5 premiers tours du défi qui consiste à réaliser 10 boucles Bisca Bourg / Bisca Plage.

Ils s’élancent à 7h52 pour ce parcours un peu répétitif long de 164 km avec 1285 m de dén.+ ,Bien lancés par Bruno ils font une belle partie de manivelles et terminent leur balade à 35,5 km de moyenne et ce avec le vent qui vient se joindre à eux.

Bravo à eux et à Bruno qui a participé à leur réussite.

Un défi N° 3 est en projet,à ce jour pas de date ni de parcours défini ( affaire à suivre )

Sorties V.T.T

Les sorties V.T.T se portent bien et pas mal de participants se retrouvent pour des sorties qui changent un peu des parcours sur route, convivialité assurée ,pas de prise de tête avec les automobilistes surtout en cette période estivale qui vient de se terminer.

Sortie du 2  Aout sur les bords de la Leyre ( belvédère en bord de la Leyre.)

Sortie du 30 Aout sur les bords du bassin : 14 au départ et nous avons perdu Jean-Paul.C on ne sait ou peu après le départ !!

Michel

Bonne fin de vacances à toutes et tous.

journal de juillet 2020

Mardi 7 juillet : route des lacs de haute montagne du massif de Néouvielle. 

Faute d’actualité sportive, je partage avec vous quelques photos d'une de mes plus belles balades dans les Pyrénées. Moins fréquentée que les cols mythiques du Tour de France, la route des lacs du massif de la Néouvielle n’en est pas moins un beau challenge cycliste que je vous engage à découvrir si vous ne connaissez pas déjà.

Après Saint Lary en direction d’Aragnouet, la route monte gentiment jusqu’à Fabian, idéale pour se chauffer les jambes. Au niveau de Fabian, tourner à droite tout en continuant la D929, la vraie grimpette commence ici, il vous reste 14 km pour atteindre le barrage du Cap de Long, un peu plus de 1000 mètres de dénivelé à 8% de moyenne avec des passages à 12%. Ensuite il vous faudra redescendre à l’embranchement du lac d’Orédon pour remonter aux sublimes lacs d’Aumar et d’Aubert (mes préférés !). Après le lac d’Orédon la route est interdite aux voitures en journée mais autorisée et gratuite pour les vélos. C’est un vrai plaisir de pédaler dans cette magnifique réserve naturelle sans croiser de voitures. Du 1^er juillet au 15 septembre la circulation en voiture est payante et possible que de 18h30 à 9h30. Cette route n’est pas un col, il faut donc redescendre par le même chemin. Prudence dans la descente, la route est étroite et il y a souvent des gravillons.

                                                                                                

Jacques

La route depuis Saint Lary

Lac du Cap de long 2160 m

Lac d'Oredon 1850 m

Lac d'Aumar 2 200 m

Lac d'Aubert 2150 m

Mois de Juillet

En ce mois de juillet les reprises des sorties se font avec de participants et chaque dimanche les sorties s'étoffent de plus en plus avec pour le dernier dimanche pas moins de 10 gars sur la route et 15 en VTT avec à noter la participation de Manon ( compagne de Benji ) qui avec son VTT à A.E se balade carrément et va bientôt avec un peu plus d'expérience  nous laisser loin derrière et de 2 gars venus par l'intermédiaire de Stéphane : Jean-Pierre et Jean François

Ci après photos de dimanche dernier.

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Après l'effort le réconfort 

Bonnes vacances à toutes et tous

Journal de Juin 2020

Après ces deux longs mois d’arrêt de notre pratique favorite les entrainements ont repris ,au début d'une façon individuelle voir aussi à 2 ou 3 et ensuite le groupe s'est renforcé petit à petit pour arriver aujourd'hui à des groupes habituels pour nos sorties .
Il est bien évident que suivre les recommandations était très difficile mais nous avons tous joué le jeu.
Nous avons pu voir lors de cette reprise la différence entre ceux qui ont suivi un entrainement sur H.T et les autres, mais les choses vont rentrer dans l'ordre avec encore un peu de sorties et vu que tous les objectifs de cyclosportives sont annulés ,tous font du vélo plaisir et c'est cela l'essentiel.
Les sorties V.T.T  ou il était plus facile de rouler en petit groupe ont eu du succès vu le nombre de participants.

Petit café à la Dune

 Les sorties sur route retrouvent petit à petit un bon taux de participation.

Merci à tous pour le retour mais il ne faut pas oublier que nous ne savons pas à l'heure actuelle ou en est exactement la propagation de cd virus et qu'il est à craindre une récidive d'après les infos que nous recevons .
Restons donc vigilants et gardons du mieux que l'on peut les bonnes règles de savoir vivre ensemble .

Michel

Journal de mars 2020

Dimanche 1 mars 2020 : les 3 heures de VTT d'Arcachon - 10 ème édition.

Premier rendez-vous sérieux en VTT.

3 testerins se lancent sur ce parcours quelque peu modifié par rapport à l’édition 2019 : un long et technique single au lieu de la grande ligne droite descendante, une descente au niveau de la dernière boucle bien plus sympa et une grosse bugne sur le final.

Un grand merci à Alain Bridier et ses partenaires pour le travail de préparation du terrain : AU TOP !

Emmanuel Bidon fera les 3 heures en solo.

Benjamin Quilico et moi en duo comme prévu.

Top départ

Benji part comme une balle et joue d’entrée des épaules dans le premier virage

Pas facile de prendre son rythme au milieu des coureurs.

Manu est un peu plus loin derrière mais je sais qu’il ne va pas prendre le risque de se mettre dans le rouge, lui est parti pour 3 heures.

Les premiers reviennent et ont déjà pas mal d’avance. Ça roule très fort devant.

A ma surprise j’aperçois le frangin, tiens il a déjà passé la seconde !

Benji n’est pas loin et me passe le relais. J’ai beaucoup plus de place que lui et roule à bloc.

Le parcours pique ! En plus la pluie se met à tomber.

Nous ferons d’ailleurs les trois tours suivants sous un déluge. Le parcours devient glissant et l’attente pendant les relais compliquée.

L’organisation décide alors de réduire l’épreuve à 2H30. Dommage car notre motivation était toujours au rendez-vous. Nous ferons d’ailleurs tous les deux notre meilleur temps sur le dernier tour, preuve qu’on en avait encore dans les pattes !

Bilan :

80 individuels et 30 équipes à l’arrivée

Pas grand monde, surtout en duo ; par contre du bon niveau

Nous finirons 13^ième avec benji, juste derrière l’équipe de David C, des costauds en VTT donc très satisfait

Quant au frangin ben félicitations pour cette superbe 4^ième place derrière deux internationaux du VTT

Merci au président, François H, mirabelle, Stéphane et tous ceux qui sont venus nous encourager

Prochain RDV les championnats !

Cyril

Manu

Cyril en 2ème position

Benji

Manu à l'arrivée content d'en avoir terminé.

Sortie galère du 10 Mars !!

Partis à 18 sur le parcours N° 6 qui fait l'aller et retour par Bisca  nous faisons 2 groupes pour répartir les participants et pour mieux travailler nos relais.
Les deux groupes roulent à belle allure quand le deuxième groupe décide d’accélérer l'allure pour revenir sur le premier avant d'arriver sur Bisca ; c'est au moment ou nous revenons sur le premier groupe qu'un gros ralentissement se produit suite aux crevaisons d'au moins six d'entre nous , causé par des punaises déversées sur la route par un abruti qui n'a aucune idée des risques que cela fait prendre aux cyclistes.
S'en suit une longue réparation au moins 30 mn sur le carreau ,de plus il fait froid compte tenu de la pluie qui s'est invitée sur la sortie, et qui laissera des traces sur certains d'entre nous.

 Samedi 14 Mars sortie à Mussidan

Nous étions 14 (manque à l'appel Cristian.L suite à la sortie du 10 ) au total à répondre à l'invitation de Patrice AFFAIROUX pour découvrir son terrain de jeu.
Parcours de 108 Km avec 1450 m de dev + que nous empruntons dans le sens horaire.

RDV donc à Mussidan  avec un départ à 11 h pour une belle sortie sur des parcours assez vallonnés qui nous changent de notre bassin.

De Gauche à droite Claude.N ; Pascal.J ; Laurent .B ; J-Pierre.U ; Michel.L ; Fabien.M ; Patrice.A ; J-pierre.I ; Joel.C ; Didier.K ; Joël.M ; Patrick.D ; manquent sur la photo Adrien.,fils de Patrice et Mickaël un vététiste du cru.

Départ tranquille pour se mettre en jambe car il ne fait pas très chaud, les paysages sont magnifiques et les bosses se succèdent ce qui a pour but d'étirer notre petit peloton, très bonne ambiance les km défilent et à chaque virage nous découvrons de petites routes qu'il est bon d'aborder en sécurité car quelques descentes sont assez piégeuses (je parle pour moi qui ferme le groupe, car une petite toux ne me quitte pas depuis notre sortie du mardi, pour ne pas contaminer les autres !!)
Pas ou peu de voitures , vraiment une région idéale pour le vélo  avec une multitude de possibilités de parcours et une découverte de petits villages .
Sur le chemin du retour j’interpelle Patrice car je ne vois plus dans le groupe un des régionaux du jour il s'agit de " Mickaël " nous levons un peu le pied et ne le voyant pas revenir nous rejoignons le parking ou se trouvent les voitures.
Avec une bonne quinzaine de bosses au programme c'est un super parcours qui laisse quelques traces dans les cuisses.
Une sortie comme nous les aimons , que du plaisir partagé par tous.
Pendant que nous rangeons les vélos et que Patrice nous prépare un petit ravitaillement ,Mickaël arrive accompagné par son épouse car il a eu du mal à terminer l’ascension de la dernière bosse.
Petit débriefing autour de la table avec ravitaillement liquide et solide.Nous en profitons pour parler des futures sorties avec au programme et ce dès le Jeudi 19 une sortie sur St-Pée.qui hélas ne se fera pas .
C'est la dernière sortie avant un bon moment et nous avons bien fait d'en profiter.
Merci à patrice pour l'organisation de cette sortie.


Nous avions décidé avec Fabien.M d'organiser à tour de rôle entre nos deux club , une sortie hors bassin tous les quinze jours mais le Mardi 17 coup d’arrêt brutal à notre programme !!
Nous espérons que tous nous nous retrouverons tous ensemble après cet éprouvant confinement qui nous prive de la pratique de notre sport.
Certains gardent le coup de pédale en utilisant le H.T mais il faut une certaine motivation pour enfourcher cet outil.

Michel

A partir du 17 mars 2020 : activité fortement réduite.

En attendant des jours meilleurs pour se retrouver.

                           Il  nous reste le home trainer.

                       Et nous avons la possibilité de sortir faire des courses.

Séjour Espagne du 2 au 9 Mai 2020 !!

En raison du confinement qui touche la plupart des pays le séjour est annulé et reporté à l'année prochaine, nous avons déjà fixé les dates car après m’être entretenu avec notre attachée commerciale du groupe Partance, l'année prochaine sera chargée compte tenu que pour cette année il est très difficile de connaitre la fin de cette catastrophe mondiale.
Le séjour 2021 se déroulera donc du 8 au 15 Mai.
Merci à vous d'en prendre note.

A la reprise de nos activités je vous propose que l'on se retrouvent autour d'un apéritif !!!!!

Prenez soin de vous et de proches , et  " RESTEZ CHEZ VOUS"

COURAGE à TOUS.

Journal de février 2020

Dimanche 2 février 2020 : sortie V.T.T. avec casse-croûte.

18 participants pour cette sortie avec un circuit concocté par Jean-Louis, grand connaisseur de la forêt. La première moitié du parcours est assez roulante car le sable, chargé d’eau, est tassé. Plus loin, quelques bosses bien sablonneuses ou défoncées par les engins forestiers nous obligent parfois à mettre pied à terre. Ensuite, nous descendons en direction du lac de Cazaux, motivés par le casse-croûte qui nous attend à la plage de Laouga. Nous pique-niquons sous le soleil et un ciel bleu, beaucoup de chance avec la météo pour cette sortie.

Merci à celles et ceux qui ont préparé ce pique-nique gastronomique. Mention spéciale à François Ficara dit « Mirabelle », nouveau venu au club, qui nous a offert un plateau de délicieux pâtés lorrains et, en bouquet final, une eau de vie artisanale de mirabelle, autre spécialité lorraine !

Retour à La Teste par la forêt ou la piste cyclable « pour ceux qui ne veulent pas rater la victoire de Mathieu van der Poel aux championnats du monde de cyclo-cross ainsi que celle de la jeune française Marion Norbert-Riberolle ».

Jacques

Au départ ! de La Teste

à l'arrivée bord du lac de Cazaux.

Un ravito 3 étoiles

Le secret du maillot jaune enfin dévoilé : l’huitre.

Distribution de potion magique !! la mirabelle.de Lorraine

 

Samedi 15 Février Sortie St-Michel de Rieufret.

Pour répondre à une invitation de nos collègues de Smurfit nous sommes 3 testerins à répondre présents : Didier.K ;Eric.C ; Michel.L quand à eux ils sont 5 : Joël.C ; Fabien.M ; Claude.N ; Dominique.M ; Jean-Pierre.H .
Nous prenons le départ de cette sortie dans le sens horaire sur le tracé ci-dessous et en chemin vient se greffer au groupe Patrice.A venu de sa Dordogne pour partager notre sortie, ( Pour info Patrice.A se propose de nous préparer une sortie en Dordogne au départ de Mussidan le 14 Mars ).
Notre petit groupe de 9 se régale sur un circuit de 115 km assez vallonné 1155 m de Dev + et avec du vent contraire jusqu'à Monségur , qui laissera quelques traces à l'arrivée.
Bonne sortie qui se termine par un petit pot dans le coffre de Didier.K qui avais prévu un ravitaillement liquide à l'arrivée.
Merci à tous pour cette belle sortie.
 

Michel

Samedi 22 Sortie St-Geours de Maremn.

Sur une idée de Didier.K en reprenant des circuits sur OpenRunner nous voila 12 cyclistes au départ de St-Geours de Maremn pour une sortie de 105 km et 1400 m  de Dev +.
Se sont joint à nous 4 collègues de Smurfit ; Joël.C ; Dominique.M ; Laurent.B ; Fabien.M ,de notre coté nous sommes 8 de notre section à savoir : Mary et Patrick D. ; Christian.B ; Cyril.B ; Eric.C ; Didier.K ; Joël.M . Michel.L.
Départ à l'heure prévue 11 h dans le sens anti-horaire sur le parcours ci-dessous avec un petit vent frais ,au bout d'une trentaine de km Mary fait demi-tour pour rejoindre la voiture car à cours d'entrainement et c'est après que les choses se compliquent avec une petite hésitation sur le parcours proposé par le GPS à l'entrée de Urt et une bosse heureusement courte entre 15 et 18% ensuite les bosses se succèdent  et en surprennent plus d'un , paysage magnifique super ambiance dans le groupe qui se reconstitue après chaque difficulté.
Routes peu fréquentées et bon revêtement ce qui rend la balade peu stressante et nous laisse le temps d'apprécier les bons et mauvais moments (quand ça monte !!) le tout dans la bonne humeur.
Nous retrouvons Mary à notre arrivée sur le parking et après avoir chargé les vélos et changé de tenue en profitons pour faire un débriefing autour de quelques bières.
Belle journée qui nous laisse le temps à l'arrivée de voir le renouveau du quinze de France qui arrache sa troisième victoire en attendant encore mieux !
Genre de sortie vélo plaisir à renouveler.
Merci à tous.

1. 
   
   
   

   

   Le départ avec le soleil au RDV

   

   Paysage en haut d'une des nombreuses bosses.

   

   Le petit groupe avec de G à D , Dominique.M ; Patrick.D ; Laurent.B ; Joël.C ; Fabien.M ; Michel.L ; Eric.C ; Joël.M ; Christian.B, manquent sur la photo Mary.D ; Cyril.B déjà parti dans la descente et Didier K derrière l'objectif.