100 km et 1000 m de dénivelé pour cette rando ou comme chaque année, ça roule vite et la sélection se fait par l’arrière. Fidèle au rdv Bruno C et Fabrice B sur la ligne de départ.
Didier A avec quelques heures de sommeil s'alignera sur la 60 kms.
Bruno à des fourmis dans les jambes dés le départ , et fait le trou dans la 1ére montée, mais seul devant il devra relâcher et rentrer dans les rangs. Les 50 premiers kms sont assez tranquilles, puis les choses sérieuses commencent. Les cotes s'enchaînent, et Bruno nous mènent la vie dure dans les cotes. A 20 kms de l'arrivée, 1ére alerte pour ma pomme, je suis lâché dans la cote de Le tourne.
Je donne tout avec un coureur de Ychoux, et on recolle au groupe, puis dans la dernière difficulté à 10km de la fin, Bruno part avec 3 gars, derrière ça explose, un 2éme groupe se crée, les jambes font mal et je me retrouve seul derrière. A l’énergie, je réussi à rentrer de nouveaux sur le groupe de 17 coureurs qui s'est reconstitué sur le plat. Bruno, m'apprend que 2 gars qui roulent en fédé sont sortis en facteur, et on tenu jusqu’à la ligne. (On termine cette rando à 36km/h de moyenne)
Bravo Bruno, quelle forme.
Fabrice
10 Septembre 2017: La Casartelli: (St Girons)
3 Parcours pour cette cyclo sportive Ariégeoise:
La Casartelli: 109 kms et 2798 m de dénivelé
La Découverte: 94.5 kms et 2341 m de dénivelé
La Marco: 61 kms et 844 m de dénivelé
2 Testerins au départ de la Découverte, ou plutôt un couple de Testerins....
Et superbe podium pour Odile De B qui prend une magnifique 2éme place dans sa catégorie (108éme au scrath) en 4h06'59 avec 23km/h de moyenne. (Jolie ta moyenne)
Bravo Odile
Quand à Patrice, en bon Gentleman, termine à la 109éme place.
Fabrice
17 Septembre 2017: Roc Lanzagais (Rocamadour):
Au départ du camping de Lanzac (46) en bordure de la Dordogne, le Roc Lanzagais propose 8 circuits VTT (22, 29, 35, 47, 56, 66, 82 et 100 km), 2 circuits marches et TRAIL (12 et 20 km) étudiés pour que chacun puisse trouver son plaisir en fonction de sa condition du moment.
Les parcourts de 100, 82 et 66 kms sont chronométrés.
Engagés sur la rando de 66km, la Team Quilico a fait chauffer les cuisses ainsi que l'épaule....
Merci à la photographe et à Benji, qui nous permettent de ne rien manquer.... Bon rétablissement Steph
Fabrice
23 Septembre 2017: Balnéaman Triathlon(Loudenvieille 65)
Le Balnéaman est un Triatlhlon format 111 kms:
1000 m de Natation dans le lac de Loudenvielle (Écourtée à cause de la température)
100km de vélo avec 2700m de dénivellé( Aspin, Hourquette et le redoudable col d'Azet pour finir)
10km de Trail avec 300m de dénivellé
La grande question qui se posait le jour du départ, est-ce que la natation serait annulée, car la température annoncé au briefing du soir était de 12.2 degré. (Annulation en-dessous de 12....)
Et bah bizarrement, pour cette 1ére édition la température annoncée était de 12.1 degrés.
Me voila donc parti, mal de crane, le thorax comprimé, impossible de respirer. Toutes ces heures passées à m’entraîner, à répéter, à penser chaque gestes pour ne rien mettre en oeuvre le jour J....Quel gâchis
Je suis passés en mode survie, alternant le crawl, la brasse et le dos crawlé.Impossible d’étirer les bras, la mâchoire crispée j'ai bu plus que de raison, pour couronner le tout je mes suis égaré faisant une plus grande distance que mes compatriotes. Plus que quelques mètres et enfin la terre ferme.
Dans le parc, impossible de dé-sratcher cette foutue combinaison, tant pis pour l'hypothétique pénalité, je me fais aider. Les mains et les pieds gelées , je perds un temps fou à la transition.
Je sors du parc à vélo à la 126éme place.
Congelé sur le vélo, je n'avance pas. Les sensations commencent à revenir seulement en haut de l'Aspin (Ou je met 4' de plus que mes précédentes montées). La température est montée (20°), et c'est partit, je fais une belle descente et enfin le cœur commence à monter dans la Hourquette ou je reprend énormément de concurrents, et encore plus dans le col d'Azet ou les kilomètres se font sentir.
Le retour se fait par le début du col de Peyresoude, ou les crampes commencent à venir.
(73 places de gagnés, pour un vélo assez moyen)
J'attaque la course à pied avec ce qu'il me reste, courant sur le plat et marchant dans les montées, puis arrive la grosse difficulté avec des passages à plus de 15%
Tétanisé par les crampes aux 2 jambes, je ne sais plus comment avancer. Heureusement que la descente arrive et je me décontracte un peu. Le 2éme tour se passera mieux, j'arrive même à accélérer et je reprend des coureurs puis la délivrance. ( 5 Places de gagnées pour être précis)
Je termine mon 1ér Triathlon ( un peu dure pour commencer) en 5h35'50 à la 48éme place sur 192.
(9éme de ma caté).
Assez déçu par ma partie vélo, je suis quand même satisfait de mon classement.
Ces Triathlètes, des fous.....
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Fabrice B en bas de la photo à gauche (Bord de lunette rouge)
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Vidéo Balnéaman
Fabrice
24 Septembre 2017: Les bosses du 13:
Quoi de plus normal de retrouver Jean-pierre U sur cette magnifique cyclo de fin de saison, dans une région qu'il connait et qu'il affectionne.
Mais c'est du costaud en cette fin d'année....164 kms avec plus de 2650 m de dénivelé
Coté résultat, JP signe un excellent temps en 6h51'24 et prend la 13éme place dans sa catégorie (218éme au scratch)
Fabrice
24 Septembre 2017: Randonnée des écureuils (Marcheprime)
On retrouve nos vetétistes habituels Benji et Steph pour en découdre avec les sentiers techniques de Macheprime. Qui pour leur randonnée proposait 3 circuits VTT: 22kms , 8kms (170m D+) et 45 kms (180m D+).
Fabrice
30 Septembre 2017: Raid Hyper U:
Parcourt inédit pour ce 11éme Raid hyper U, Le départ s'est fait du Port de la Hume, le format un peu plus facile que les années précédentes:
3.3km CAP
3.3km Bike and Run
5km de Canoé
1.5 CAP
30 km de VTT dans la forêt de la Teste
Par contre, ce qui ne change pas, c'est l'Organisation sans faille, de la qualité des Briefing répétés un nombre incalculable de fois, du nombre de Bénévoles (Joél et DD Lauga entre autre)présent tout au long des différents parcours, de la fanfare qui nous bat la mesure tout au long du canoë (Fanfare sur un bateau) jusqu'au repas.
Bravo Messieurs de l'Organisation (Gilles M, Michel B, Patrick F etc....)
Du coté des Testerins:
Vincent B avec Gosselin : 7éme en 2h50'17 sur 166 équipe
Fabrice B avec Ludovic Combot: 23éme en 3h08'39
François H avec Borel: 43éme en 3h25'15 avec une pénalité de 20' (Ils passent la ligne en 3h05' en 19éme position.
Fabrice